Wczytuję dane...

Absolute Nutrition

Absolute Nutrition koncentruje się na wspieraniu zdrowych i świadomych decyzji dotyczących diety. Oferowane suplementy diety bazują na naturalnych składnikach ziołowych, są wolne od efedryny, kofeiny oraz innych stymulantów. Firma rozumie, że proces odchudzania jest indywidualny dla każdej osoby. Każda dieta przynosi lepsze efekty w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi, jednak każda z nich posiada również swoje unikalne zasady, które pomagają osiągnąć zamierzone cele zdrowotne.

Przygotowano listę porad dietetycznych dla różnych typów diet, aby ułatwić użytkownikom drogę do szczęśliwszego i zdrowszego życia. Dostępna lista wskazówek dietetycznych pozwala dowiedzieć się więcej o skutecznym i zdrowym odchudzaniu.

Dieta i picie wody

Picie wody to jeden z najprostszych sposobów wspierania procesu odchudzania i dbania o zdrowie. Woda odgrywa kluczową rolę w organizmie, a jej znaczenie w procesie utraty wagi jest nie do przecenienia.

Oto, dlaczego woda jest tak ważna:

Woda jest jednym z najważniejszych katalizatorów w procesie odchudzania i utrzymania wagi.
Zaleca się picie co najmniej 8 szklanek (około 2 litrów) świeżej, czystej wody dziennie, rozłożonych równomiernie w ciągu dnia.
Osoby z nadwagą powinny pić dodatkową szklankę wody na każde 11 kg nadprogramowej wagi.
W przypadku intensywnych ćwiczeń lub upalnej, suchej pogody należy zwiększyć ilość spożywanej wody.
Woda naturalnie tłumi apetyt i pomaga organizmowi metabolizować zgromadzony tłuszcz.
Aż 75% Amerykanów cierpi na chroniczne odwodnienie.
37% Amerykanów myli pragnienie z głodem, ponieważ ich mechanizm odczuwania pragnienia jest osłabiony.
Nawet łagodne odwodnienie może spowolnić metabolizm o około 3%.
W badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet Waszyngtoński, szklanka wody skutecznie powstrzymała nocne napady głodu u 100% badanych osób.
Brak wody to najczęstsza przyczyna zmęczenia w ciągu dnia.
Potrzeba wody jest dla organizmu równie ważna, jak potrzeba tlenu.

Absolute Nutrition zachęca, by wyrobić sobie nawyk regularnego picia wody, co pozytywnie wpłynie na zdrowie i pomoże w procesie odchudzania. POPIERAMY!